Selkäsi tukena Porvoossa
Porvoon Seudun Selkäyhdistys ry on valtakunnallisen Selkäliiton paikallinen jäsenyhdistys.
Liikunta
Liike on lääke! Järjestämme selkäoireisille sopivaa ohjattua liikuntaa, joka soveltuu myös selkä-ja niskavaivojen ennalta ehkäisyyn. Liikuntaryhmät on tarkoitettu kaiken ikäisille. Tutustu valikoimaan ja ilmoittaudu.
Tuki
Kaipaatko tietoa tai vertaistukea? Selkäliiton paikallisyhdistyksenä meillä on pääsy asiantuntijoiden viimeisimpään tietoon. Järjestämme mm. luentoja ja Selkäiltoja, jotka toimivat myös vertaistukena.
Virkistys
Kun mieli on hyvä, kipujen kanssa on helpompi elää. Järjestämme Selkäiltoja ja virkistäviä tapahtumia jäsenillemme.
Jäsenet kertovat
"Tulin mukaan selkäyhdistyksen liikuntatoimintaan 1990-luvulla kärsiessäni yläselän vaivoista jotka olivat selkeästi työasennoista johtuvia."
"Laadukasta liikuntaa, saman henkistä seuraa ja vapaaehtoistyö palkitsee"
Ajankohtaista
Syksyn liikuntaryhmät 2024
Toukokuussa kehitetään lihaskuntoa
Kotitalousvähennys fysioterapiasta
Kotisivut
Opinnäytetyö
"Syksyn liikuntaryhmät 2024"
"Toukokuussa kehitetään lihaskuntoa"
"Kotitalousvähennys fysioterapiasta"
"Kotisivut"
"Opinnäytetyö"
Tapahtumat
Luontoretki 19.5.2024
Keväinen virkistyspäivä 4.5.2024
Jäsenyys
Monet jäsenemme ovat liittyneet yhdistykseen, koska saavat siten alennusta liikuntaryhmiin. Hyviä syitä on kyllä paljon enemmän. Tutustu etuihin ja liity jäseneksi täältä.
Yhteystiedot
Katso täältä mm. sähköpostimme, hallituksen jäsenet ja yhteystiedot. Ota yhteyttä.
Tietoa meistä
Yhdistyksemme on perustettu 1988 ja siinä on yli 200 jäsentä. Jäsenistössä on myös ruotsinkielisiä, joten tapahtumissamme voi käyttää omaa äidinkieltään. Liikuntavastaavamme ohjaa tarvittaessa molemmilla kotimaisilla kielillä. Kannustamme ihmisiä aktiivisesti huolehtimaan selkänsä terveydestä. Yhdistys tiedottaa toiminnastaan vuotuisessa toimintakalenterissa, kotisivuilla sekä jäsentiedotteilla. Yhdistyksen toiminnasta saa tietoa myös paikallislehtien yhdistyspalstoilta. Tutustu historiaamme ja selaile kuvagalleriaamme.
Toimintaamme tukevat
Tue toimintaamme
Selkäyhdistyksen toimintaa ylläpidetään muun muassa vapaaehtoisvoimin, erilaisilla vuosittain haettavilla avustuksilla sekä jäsenmaksuilla. Täten olisimme kiitollisia tuesta, joka antaisi vielä paremmat mahdollisuudet järjestää hyvinvointia lisäävää liikuntaa, luentoja, Selkäiltoja ja muuta toimintaa.
