Hyödyllistä infoa selkäilloissa

Liityttyäni yhdistykseen olen ahkerasti käynyt selkäilloissa. Mukavan yhdessäolon lisäksi vierailijoilta saa usein hyödyllistä tietoa. Esim. apteekkarilta sain todella mielenkiintoisia vinkkejä. Ortopediteknikko mittasi minulle uudet tukipohjalliset, joista toivon saavani paljon apua mm. selkäongelmiini. Fysioterapeutin kipuluento antoi uusia eväitä kivun hallintaan.

Lue lisää

Ilman Zoomia tuskin jumppaisin enää

”Olen 80-vuotias illanvirkku ja aamuntorkku. Saatan olla vielä pyjamassa, kun selkäjumppa alkaa. Eipä hätää – viimeinen kulaus aamukahvista, vesilasi mukaan ja siirryn makuuhuoneen puolelle. Samsung…

Onnistunut metsäkävely Gammelbackasssa

Olin toukokuussa Selkäyhdistyksen hyvin organisoimalla metsäkävelyllä Gammelbackan puistometsässä. Se oli oikein onnistunut tilaisuus. Saimme kuulla alueen historiaan perehtyneen Pekan kertomuksia kartanon ajoilta 1700-, 1800- ja…

Hyödyllistä infoa selkäilloissa

Liityttyäni yhdistykseen olen ahkerasti käynyt selkäilloissa. Mukavan yhdessäolon lisäksi vierailijoilta saa usein hyödyllistä tietoa. Esim. apteekkarilta sain todella mielenkiintoisia vinkkejä. Ortopediteknikko mittasi minulle uudet tukipohjalliset,…

Parantuminen voi olla pienestä kiinni

“Liityin Porvoon Seudun Selkäyhdistykseen n. 15 vuotta sitten. Olin kärsinyt vuosien ajan pahoista selkäkivuista, joita yritin parantaa jumpilla, kantalapuilla kengässä jne. Sanottiin, että minulla oli…