Ilman Zoomia tuskin jumppaisin enää

”Olen 80-vuotias illanvirkku ja aamuntorkku. Saatan olla vielä pyjamassa, kun selkäjumppa alkaa. Eipä hätää – viimeinen kulaus aamukahvista, vesilasi mukaan ja siirryn makuuhuoneen puolelle. Samsung luuri käteen ja kolme napin painallusta: (1) sähköposti, (2) kutsulinkki Tainan viestistä, (3 )valinta ”WIFI or Cellular data” ja olen mukana! Täytyy myöntää, että joskus painan myös (4) Participants nappia nähdäkseni, ovatko kaikki tutut heränneet. Samalla napilla pääsen takaisin. Tarkistan vielä, että mikrofoni- ja videointikuvake näyttävät mykistetyiltä (Taina kyllä yleensä hoitaa sen). Kun muut menevät lattialle, minä menen sängyn päälle. Kun muut konttaavat, minä nojailen sänkyyni. Kun horjahdan, otan tukea pöydästä (kukaan ei huomannut…). Venyttelen kylkeä vain vasen käsi ylhäällä, kun oikea ei nouse. Ei yhtään noloa! Lopuksi ihana rentoutushetki omassa sängyssä ajattelematta mitään. Voisiko päivä enää paremmin alkaa?”

Lue lisää

Ilman Zoomia tuskin jumppaisin enää

”Olen 80-vuotias illanvirkku ja aamuntorkku. Saatan olla vielä pyjamassa, kun selkäjumppa alkaa. Eipä hätää – viimeinen kulaus aamukahvista, vesilasi mukaan ja siirryn makuuhuoneen puolelle. Samsung…

Onnistunut metsäkävely Gammelbackasssa

Olin toukokuussa Selkäyhdistyksen hyvin organisoimalla metsäkävelyllä Gammelbackan puistometsässä. Se oli oikein onnistunut tilaisuus. Saimme kuulla alueen historiaan perehtyneen Pekan kertomuksia kartanon ajoilta 1700-, 1800- ja…

Hyödyllistä infoa selkäilloissa

Liityttyäni yhdistykseen olen ahkerasti käynyt selkäilloissa. Mukavan yhdessäolon lisäksi vierailijoilta saa usein hyödyllistä tietoa. Esim. apteekkarilta sain todella mielenkiintoisia vinkkejä. Ortopediteknikko mittasi minulle uudet tukipohjalliset,…

Parantuminen voi olla pienestä kiinni

“Liityin Porvoon Seudun Selkäyhdistykseen n. 15 vuotta sitten. Olin kärsinyt vuosien ajan pahoista selkäkivuista, joita yritin parantaa jumpilla, kantalapuilla kengässä jne. Sanottiin, että minulla oli…