Syksyn liikuntaryhmät 2024

Ryhmät jatkuvat muutoin samalla aikataululla kuin keväällä, vain selkäjooga 2 aika on jatkossa klo 10.00-11.00. Voit ilmoittautua jo nyt ja viimeistään 15.7.2024 mennessä.
Katso lisää Liikunta-sivulta.

Lue lisää

Kotisivut

Viime vuonna olemme uudistaneet kotisivumme. Huomaathan, että sivuston osoite on hieman muuttunut. Uutta on myös esimerkiksi “Jäsenet kertovat” palsta.
porvoon_selka3

Opinnäytetyö

Olemme saaneet opinnäytetyön"Ikäihmisten selkäsairauksien omaehtoinen kuntoutus" käyttöömme.