Du hinner ännu gå med i Ryggföreningens träningsgrupper och gym! Träningsgrupperna börjar den 31 augusti med samma schema och prislista som i våras, och det finns fortfarande gott om plats för alla grupper. Det har inte funnits tillräckligt morgonpigga till torsdagens ”Kehon herättely”, så det är den enda gruppen som inte kommer att förverkligas. I stället börjar ”Lämmittely” (uppvärmning) före konditionssalspasset tisdagar kl 17.15 i Äppelbacken. Deltagarna i konditionssalsgruppen handleder uppvärmningen som är gratis extra.
Anmäl dig nu! Fyll i denna blankett som är det säkraste och snabbaste sättet att göra det. Anmälan lyckas också med en telefon som inte har en e-post installerad. Bekräftelsen kommer till din e-post (kolla även din skräppost). Tilläggsuppgifter och annat sätt att anmäla sig: taina.pesonen@gmail.com. Några platser finns kvar i ”Kuntosaliryhmä”, kontakta då paivi.himanen@hotmail.com.
Gymnastik- och yogagruppernas tidigare ologiska numrering har bytts ut mot veckodagar. Vi erbjuder också ”Joustojumppa/jooga” (flexgymnastik/yoga), som passar dig som skiftesarbetar eller om du inte vill förbinda dig till en viss veckodag. Du kan delta en gång i veckan i vilken som helst av våra gympa/yogagrupper i salen (ej distans).
Mer information på motionsida.
Välkomna med ni som redan hittat våra grupper och ni nya som vill pröva på dem!
