Våra grupper börjar 31.8., samma tidtabeller och priser som i våras. Som nyhet erbjuder vi på medlemmarnas begäran gruppen ”Kehon herättely”(väck din kropp) torsdagar kl 8 i Borgå centrum (Kuntoklubi, Brunnsgatan 37) och ”Lämmittely” (uppvärmning) före konditionssalspasset tisdagar kl 17.15 i Äppelbacken. Torsdagsgruppen att väcka din kropp, turvis yoga/fysiobalance, passar alla åldrar. Du kan få personlig handledning, efter timmen finns möjlighet att duscha / bada bastu. Deltagarna i konditionssalsgruppen handleder turvis uppvärmningen före konditionssalspasset, ingen extra avgift uppbärs för uppvärmningen.
Du kan anmäla dig redan nu, dock senast 15.8.2026. Använd helst denna blankett då du anmäler dig. Det är det säkraste och snabbaste sättet att anmäla sig, anmälan lyckas också med en telefon som inte har en e-post installerad. Om du inte får en bekräftelse, kolla din skräppost.
Gymnastik- och yogagruppernas ologiska numrering har bytts ut mot veckodagar. Vi erbjuder också flexgymnastik/yoga, som passar dig som skiftesarbetar eller om du inte vill förbinda dig till en viss veckodag. Du kan delta en gång i veckan i vilken som helst av våra gympa/yogagrupper i salen (ej distans).
Mer information på motionsida.
Välkomna med ni som redan hittat våra grupper och ni nya som vill pröva på dem!
